迫于生活的压力以及其他种种原因，多数妈妈会在宝宝3岁前重新工作，妈妈的消失会让宝宝产生严重的“分离焦虑”，为了消除宝宝的恐惧心理，妈妈们应该做好离开时候的过渡工作，分离的时候与宝宝正式告别，并在承诺的时间内回来，让宝宝知道妈妈消失不是永远的，慢慢就会克服担心妈妈永远消失的恐惧感。
有些宝宝的恐惧完全是由大人“吓唬”出来的，前面的“吓唬孩子害处多”中就提到这是让孩子对某物恐惧的一个重要原因，对于哭闹的孩子，虽然你一句：“再哭，大灰狼就来吃你了！”当然能让宝宝停止哭闹，可是后患也无穷。
家长的过分保护也可能是宝宝产生恐惧心理的一个原因。有些家长怕宝宝和其他孩子玩脏东西或者担心受欺负，总是不让宝宝和其他小朋友们一起相处，结果孩子也变得胆小怕事。
过早让宝宝接触一些“小红帽”或者“卖火柴的小女孩”这样带有恐惧和悲哀的故事，也会让孩子产生恐惧心理，在大人看来无所谓的事情，可能对孩子来说是个盘旋不去的阴影。
另外，恐惧具有传染性，如果父母经常有恐惧心理，胆小怕事的话，也会传染给孩子。
因此，要让宝宝克服恐惧心理，首先父母必须克服不该有的恐惧心理，对待恐惧的事物，要显示出沉重勇敢的样子，才会给孩子增添克服困难的勇气和力量。