战狼2仔仔网在线观看剧情介绍:选择适当的低盐蔬菜也是控制盐摄入量的一种好方法。上班族在选择蔬菜时要注意，凡100克蔬菜中含钠量超过100毫克的，均应少吃。如每100克茴香中含钠186毫克，这样的蔬菜尽量少吃。少盐饮食的小窍门上班族大多处于工作紧张、吃饭不准时的状态，肠胃不好成了上班族的通病，经常会感到反胃和烧心。事实上，吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。联合国世界卫生组织推荐每个成人每天的食盐摄入量不应该超过6克。但是目前，我们的食盐摄入量基本都超过了这个推荐量。科学研究证明，吃盐多的人患胃病的概率与...