mide-369磁力链接中文剧情介绍:取日月精华,排出体内浊气。吸气、呼气也是一个完整的循环,也是一个圆。”他自己行云流水地施展一招云手,道:“赵老,你们看,左手圆,然后是右手圆,两个脚在左圆转右圆时也在做圆形动作。头部的转动也是一个圆,目光的运行也是一个圆,吸气、呼气也是一样,并且永远是长吸、长呼,吸气的时间要更长。身体内的气息也是一个个的圆。这样,才能生机勃勃,生生不息,符合太极的本意。”十六招拳术原理细细讲了一个半小时,等两老学会,又跟随叶之然打了两遍。赵老惊讶地说:“奇了,我们应该打了很久了吧?”赵婕看看表...